វិធីងាយៗ ៥យ៉ាង ដើម្បីជំនះភាពសោកសៅក្នុងជីវិតរបស់លោកអ្នក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការសោកសៅ? ភាពសោកសៅមិនគួរឱ្យខ្លាចដូចដែលអ្នកបានគិត ហើយយកឈ្នះវាដោយវិធីងាយៗ ៥ យ៉ាងខាងក្រោម អ្នកនឹងញញឹមម្តងទៀត!

ជីវិតរបស់យើងមានការលំបាកបញ្ហាប្រឈមទុក្ខព្រួយ...? តើអ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជំនះអ្វីៗទាំងអស់ដើម្បីបន្តនៅលើផ្លូវដែលអ្នកបានជ្រើសរើស?

ទី ១៖ នៅពេលអ្នកជួបរឿងសោកសៅ អ្នកមិនគួរទុទិដ្ឋិនិយមពេកទេ បើអ្នកចង់យំក៏យំទៅ។ បន្ទាប់ពីយំ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកស្រាលជាងមុន។ ហើយបន្ទាប់ពីយំសូមចូលគេង។ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលនៅខាងក្នុង ទោះបីអ្នកនឿយហត់នៅពេលនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែវានៅតែល្អជាងពេលដំបូង។ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ឡើង រាងកាយរបស់អ្នកត្រលប់ទៅរកការការពារ។ នេះជាវិធីជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាល។

1

ទី ២៖ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកបានស្ងប់ស្ងៀម សូមគិតឱ្យបានម៉ត់ចត់ តើយើងគួរធ្វើយ៉ាងម៉េច សូមសួរខ្លួនឯងថា តើវាល្អត្រឹមត្រូវដែរអត់។ គូសបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលជំហាននីមួយៗនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមានទិសដៅច្បាស់លាស់សម្រាប់ការងារ និងផែនការនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

2

ទី ៣៖ អ្នកអាចនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលយល់ និងយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នក ឬអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តស្តាប់ពាក្យនៃការលួងលោមលើកទឹកចិត្ត និងដំបូន្មាន។ ហើយប្រហែលជាសូម្បីតែពាក្យដែលមិនងាយស្តាប់ ប៉ុន្តែស្តាប់ព្រោះវាល្អសម្រាប់អ្នកជីវិត មិនងាយស្រួល និងសាមញ្ញទេ។ អ្នកត្រូវមានចិត្ត រឹងប៉ឹង ដើម្បីអាចបន្តនៅលើផ្លូវដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។

3

ទី ៤៖ គិតអំពីរឿងល្អៗ ដែលត្រូវមកគិតពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ គ្រួសារជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ដែលតែងតែរង់ចាំជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យ និងជីវិតល្អ។ គិតអំពីមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់បំផុតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងចិត្ត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជិតអ្នកនឹងសោកសៅយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកមិនមានសុខភាពល្អ!។

4

ទី ៥៖ ដណ្តើមយកអារម្មណ៍ល្អរបស់អ្នកមកវិញ លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដោយច្រៀងចំរៀង ធ្វើម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកតែងតែស្តាប់ មានការសន្ទនាល្អជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ អ្នកនឹងឃើញថាជីវិតនេះនៅតែមានអត្ថន័យ ហើយវានឹងមានសេចក្តីសុខជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នក ប្រសិនបើអ្នកខិតខំ និងព្យាយាមឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព។

5

រឿងល្អៗ នៅមានច្រើនណាស់ ត្រូវរស់នៅឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរកឃើញសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអត្ថន័យដែលជីវិតនេះកំពុងរង់ចាំអ្នក៕